Il y a une semaine, je t’ai partagé comment la Pleine Concience était en train de transformer mon quotidien…
Aujourd’hui, j’aimerais te donner quelques outils si toi aussi tu aimerais « tester » la Pleine Conscience dans ta vie.
Alors si :
✅ Tu as du mal à profiter pleinement de ta vie ou tu as l’impression de vivre « pour » (par exemple, POUR tes projets du futur plutôt que vivre DANS l’instant),
✅ Tu ressens de l’insatisfaction au quotidien,
✅ Tu te sens rapidement stressée, submergée ou anxieuse,
✅ Tu as tendance à te faire passer au second plan,
Cet article est pour toi !